Examine This Report on الخوف من الفشل الدراسي

نقدم لكم فيما يأتي طرائق علاج الفشل الدراسي وتجاوزه وتخطيه والاستفادة منه بوصفه درساً قاسياً في الحياة:

المقارنة والتنافسية: يحصل ذلك عندما يقارن الطالب نفسه بطالب آخر ويرغب بالتفوق عليه أو عندما يوضع هو بمقارنة مع شخص آخر والنجاح في الدراسة هو السبيل الوحيد للتفوق والفوز في المنافسة وبالتالي اكتساب الثقة بالنفس وثقة الآخرين واحترامهم، أو الفشل بالدراسة وبالتالي فقدان كل هذه المزايا.

تطوير الذات كيف أسيطر على الخوف من كورونا؟ مهارات التعامل مع الأزمة هيلينا الصايغ شاهد الان

لا تخجل من طلب الدعم: طلب الدعم يكون مهماً جداً عندما تجد نفسك عاجزاً عن تجاوز ومواجهة الخوف من الفشل الدراسي من تلقاء نفسك، فلا تخجل من طلب هذا الدعم واسعَ لتحسين نفسك.

مراجعة الأهداف: إذا كانت أهدافك السابقة غير واقعية، فقم بتعديلها لتكون قابلة للتحقيق.

الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر

عدم مواجهة الشخص لذاته وعيوبه وأخطائه التي أدت إلى فشله في التعليم.

الرسوب والفشل الدراسي معاق وتعثرت دراسيا ولا أرغب بالحياة، أغيثوني! ...

اصطفاء المعلومة الهامة: قارئ القرآن يستطيع اصطفاء المعلومة التي تتحدث عنها كل آية قرآنية، وقد يعكس هذه المهارة في تعلُّمه المدرسي وتحديد المعلومة الهامة في كل فقرة أو درس.

في المرة القادمة التي تجد نفسك فيها خائفًا الامارات من أن تقع في الفشل وأن تنتقد عليه، ذكر نفسك بأن "الجميع يرتكب الأخطاء، وأنني ها هنا أعطي لنفسي الإذن بأن أزل زلة أو أن أبدو سخيفًا. هذا لا يجعلني فاشلًا."

وعُدَّ فشلك الدراسي خطوة خاطئة اتخذتها في حياتك، وتقبَّل بأنَّ الخطأ جزء من التركيبة البشرية وأنَّ كل الناس تخطئ، نور الإمارات فلا تجلد نفسك، والهام ألا تستمر على الخطأ.

ابتعد عن المقارنات: فكلما زادت المقارنات التي تضع بها نفسك مع الآخرين زادت مشاعر تقليلك لنفسك وإمكانياتك وقدراتك وتفاقم عجزك عن النجاح وخوفك من الفشل الدراسي.

التعلم من التجارب الناجحة: استلهم قصص نجاح الآخرين الذين مروا بتجارب مشابهة.

لن يتسبب التركيز على الأوجه السلبية إلا في ظهور الوضع أمام عينيك بهذا الشكل؛ أي سلبي بالكامل.